千葉県松戸市の接骨院 まつど中央接骨院

トータルスリムサポート松戸・健康管理研究所

骨折 脱臼 捻挫 打撲 肉離れスポーツ障害(サッカー、野球、テニスetc)

スポーツテーピング(固定テーピング、キネシオ)、健康保険診療可能

まつど中央接骨院 オフィシャルブログ

患者様に最高の治療を。あきらめないで根気強く治していきましょう!!
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みみマッサージ
 おはようございます!!

疲れが溜まってる方にオススメしたいのは耳マッサージです。

耳を触って

冷たい、痛い、硬い

と感じた場合、身体が疲れているサインなのだそう

耳を引っ張ったり大きく回してみたり、マッサージしてあげたりすると
リンパの通りがよくなり、お顔がすっきりしたり、頭の緊張が取れたり、首周りの筋肉がゆるんだりします
頭の緊張が取れたり、首周りの筋肉が緩むと、質の良い睡眠をとれるようになります

朝、起きて耳をマッサージしてお顔すっきりさせて血流よくしてあげたり
お風呂でマッサージしてリラックスタイムに浸ってみたり
夜、寝る前にマッサージして良い睡眠に近づけるようにしてみたり
緊張する場面や、疲れたなあと感じるときにマッサージしてあげるとなおいいですねっ!

ぜひお試しあれ!!

交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩やお膝の痛み等、お気軽にご相談下さいhttp://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ

| matsudochuou | 体についてのこと | 08:04 | comments(0) | trackbacks(0) |
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